Objectifs de la formation : 

À l’issue de cette formation, le participant sera capable de gérer son temps de travail pour diminuer son stress et améliorer son efficacité.

Programme : 

➢ Le diagnostic

• Apprendre à identifier les causes et les conséquences du manque de temps

• Le manque de temps et le stress sont-ils des fatalités ? Quels mécanismes les régissent ?

• Cerner ce sur quoi on peut agir, ce que l’on peut changer, faire évoluer.

 ➢ Les préconisations

• Comment équilibrer son temps professionnel et son temps personnel ?

• Apprendre à maîtriser son activité, à planifier, à anticiper

• Comment gérer les priorités, distinguer l’important et l’urgent ?

• Comment gérer les imprévus ?

• Savoir repérer et éliminer les « croque temps » (problèmes répétitifs, interruptions, téléphone, etc…)

• La simplification des taches : optimiser les résultats par rapport aux efforts

• La gestion de l’information (la réception, le classement, la circulation)

• Optimiser la gestion du temps collectif, rendez-vous, entretien, réunions

➢ Plan d’action

• Définir individuellement les actions à mettre en œuvre pour améliorer sa gestion du temps et son organisation

• Définir les priorités, fixer des délais

Durée de la formation : 21 heures

Prix de la formation :
615€ H / participants

Validation visée :
Attestation de formation